8 weekse
MBSR training
Een wetenschappelijk bewezen mindfulness-based stress reduction (MBSR) training in groepsverband.
tarief: 495,-
Vraag je verzekering voor vergoeding.
Het doel is ‘opmerkzaamheid ontwikkelen’.
Het gunstige side-effect is;
- verbeterde concentratie
- meer rust
- minder stress
- verbeterde nachtrust
- meer energie
- Waar: Amersfoort en Hoevelaken
1-op-1
mindfulness en mediteren
Liever 1-op-1 dan in een groep? Ik kom graag bij je thuis of op de trainingslocatie in Hoevelaken.
tarief: 75,- per sessie
Meditaties waar we mee werken;
- bodyscan
- zit-meditatie
- loopmeditatie
- liggende yoga en staande yoga
- Waar: Bij je thuis of in Hoevelaken
healingsessie
Voor mijn opleiding bij Mens & Intuitie oefen ik met het geven van energetische healing. Hiervoor zoek ik vaak deelnemers om mee te oefenen.
Ik vraag hiervoor geen bijdrage.
Een healingsessie duurt 45-60 minuten.
Locatie: Hoevelaken
De wetenschappelijk bewezen MBSR training
Mindfulness Based Stress Reductie
training
8 wekelijkse trainingsbijeenkomsten in groepsverband
Je raakt tijdens de trainingssessies vertrouwd
met technieken die je helpen om rust te vinden
en je meer bewust te worden van je eigen reactiepatronen.
Meer informatie?
06 830 553 41
