Mindfulness
Mindfulness

8 weekse

MBSR training

Een wetenschappelijk bewezen mindfulness-based stress reduction (MBSR) training in groepsverband.

tarief: 450,-
Vraag je verzekering voor vergoeding.

Het doel is ‘opmerkzaamheid ontwikkelen’.
Het gunstige side-effect is;

4 weekse

mindfulness

Een mindfulness cursus die je kennis laat maken met alle meditaties van de MBSR in een groep. Dit is een minder intense cursus dan de 8 weekse.

tarief: 250,-
Vraag je verzekering voor vergoeding. 

Meditaties waar we mee werken;

kennismakingslessen

Mindfulness & meditatie

Losse lessen om kennis te maken of je eigen meditatie te ondersteunen.

tarief 1-op-1: 50,-
tarief in groep: 25,-
Vraag je verzekering om vergoeding.

Locatie:

De wetenschappelijk bewezen MBSR training

Mindfulness Based Stress Reductie
training

8 wekelijkse trainingsbijeenkomsten in groepsverband

Je raakt tijdens de trainingssessies vertrouwd 
met technieken die je helpen om rust te vinden
en je meer bewust te worden van je eigen reactiepatronen.

 Meer informatie?

06 830 553 41


Ervaringen

Ik vond het een hele fijne training. Ik kan er veel uit meenemen voor in mijn dagelijkse leven. Het draagt bij aan meer rust in mijn leven en dat is heel fijn. 

 

A.

Henrieke brengt een hele fijne en veilige sfeer, stelt verdiepende vragen en heeft achtergrond kennis.

M.

Je hebt de trainingen op een hele fijne, kalme manier gebracht.

M.

Meer rust