De mindfulness training is voor de groepen 3 t/m 8 en is gebaseerd op de evidence based MBSR training. 
Door bewuste aandacht te oefenen verbeteren de concentratie en het geheugen. De aandachtstraining helpt kinderen beter om te gaan met stress, prestatiedruk, angst, sombere gevoelens en piekeren. Ze herkennen hun emoties en leren dat emoties en gedachten komen en gaan. 

Optimisme, zelfvertrouwen en emotionele veerkracht nemen toe.

Het curriculum bestaat uit 16 lessen (4 blokken) waarbij altijd geëvalueerd wordt na het tweede blok. 

Neem contact op voor meer informatie.